Hablando sobre Inteligencia Emocional
En los siguientes párrafos sintetizaré y comentaré sobre el tema de inteligencia emocional, tema que me parece muy interesante de tratar.
En los siguientes párrafos sintetizaré y comentaré sobre el tema de inteligencia emocional, tema que me parece muy interesante de tratar.
La inteligencia emocional está relacionada con la
inteligencia social, las inteligencias
múltiples, los estados sobre las emociones y factores no intelectivos del comportamiento,
esto es debido a que el coeficiente intelectual no explica plenamente la
capacidad cognitiva. Se popularizó este tema con la publicación del libro
“inteligencia emocional” de Daniel Goleman. Éste autor menciona esta habilidad
como el 64% responsable del éxito profesional de las personas.
El libro de Goleman explica con demasiada precisión las
zonas en las que está dividido el
cerebro, y las funciones de cada una de éstas, por lo que se vuelve un
poco cansada su lectura, sin embargo muy
interesante es saber la importancia que tienen
las emociones en nuestras vidas y su grado de control y desarrollo
depende nuestro éxito personal.
Algunos datos que me parece importantes de mencionar sobre inteligencia emocional es que por
ejemplo si estamos emocionalmente
perturbados no podemos pensar bien, esto permite explicar porque la tensión
emocional prologada puede obstaculizar las capacidades intelectuales y de aprendizaje. Por lo tanto
así se puede explicar porque hay casos de personas con un coeficiente
intelectual alto pueden no ser tan
exitosos como personas con un control
sobre su vida emocional. En cierto modo tenemos dos cerebros y dos clases de
inteligencia: la inteligencia racional y la inteligencia emocional y nuestro
funcionamiento vital está determinado por ambos.
Goleman menciona la características de la llamada
inteligencia emocional que son: la capacidad de auto motivarse, de auto
regularse, de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, de
controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros
propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras
facultades racionales y la capacidad de empatizar y confiar en los demás. El
grado de dominio que alcance una persona
sobre estas habilidades resulta decisivo para determinar el motivo por el cual
ciertos individuos prosperan en la vida mientras que otros, con un nivel
intelectual similar, acaban en un callejón sin salida.
Miriam Muñoz Polit
menciona la importancia de tener una educación emocional que nos permita
hacernos conscientes de aquello que sentimos, es decir, poder convertirnos en
nuestros propios observadores para ir analizando descubriendo y por lo tanto controlando aquello que nos
mueve a actuar, y tener cada vez mayor control de nuestras respuestas.
Como conclusión puedo decir que la inteligencia emocional es
aplicable a cualquier campo de la vida cotidiana, incluso en mi trabajo y como estudiante
virtual, me servirán de mucho estas técnicas, que me ayudarán en mis metas
personales.
¿Por qué he elegido este tema? Mi acercamiento a este tema, fue por el libro de Goleman que encontré en mi casa hace algún tiempo, al comenzarlo a leerlo me pareció muy
interesante pero con mucho tecnicismo, un poco cansada su lectura, no lo terminé de leer, sin embargo ahora me
doy cuenta, gracias a esta actividad que realice, que contiene herramientas que
me pueden ayudar a seguir adelante con las siguientes metas que me proponga.
¿De dónde partiste para empezar a escribir? Primeramente
busque en internet sobre el tema, leí, y
comencé por los orígenes o historia, después añadí un poco sobre mi experiencia y finalmente profundice un poco más y
conforme iba leyendo se me ocurrían más ideas para resumir y escribir.
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